El ser humano es una contradicción en sí mismo. Piensa una cosa, siente otra y acaba haciendo otra diferente. Se propone estar presente y vuelve a distraerse, jura amar y hace daño, promete no gritar y grita. Lo hace solo por desconocimiento de sí mismo, no por maldad. Dentro de cada uno no hay un […]
Del fuego al silencio
Marta fue alcanzada por la intensidad en forma de experiencia mística. Durante un retiro, el maestro activó los centros energéticos de su cuerpo y, de pronto, una energía viva recorrió su interior. Era una vibración sagrada, sintió a la divinidad respirando en ella. Aquella presencia era tan luminosa que su única prioridad era no perderla. […]
Libros recomendados – Octubre 2025
En datelobueno.com seguimos compartiendo lecturas que inspiran, sacuden y despiertan. La selección de este mes está dedicada a maestros del Cuarto Camino: Gurdjieff, Ouspensky, Collin, Nicoll y Burton. Hemos seleccionado algunas de sus obras más accesibles y fáciles de aplicar. Estas obras no son simple teoría abstracta, son mapas y llamadas de atención. No prometen […]
Elogio de la sobriedad
La otra orilla Hacía apenas tres días David estaba en una isla, rodeado de amigos. Frente al mar turquesa, sostenía una copa de ron mientras sonaba música house de fondo. Fue cuando su madre llamó. Tu abuelo ha muerto. Se quedó mirando el agua, como si la noticia no pudiera alcanzarlo allí. Vivió muchos […]
La meditación no despierta, la bofetada sí
La mayoría de las veces, el despertar aparece porque la vida te da una buena bofetada. Un golpe seco, cargado de realidad, que desarma al personaje, desmonta los cimientos de la historia y deja al ego desnudo y sin palabras. Una ruptura, una pérdida, una traición, una enfermedad. Un impacto emocional que no sabes gestionar […]
Los juegos de la abundancia
La abundancia real empieza cuando dejas de huir. Beatriz era considerada por su entorno una mujer exitosa. Tenía casas, títulos y acumulaba viajes cada año, pero cada nuevo logro le daba menos satisfacción y la alegría por lo conseguido le duraba menos tiempo. Siempre pensaba que en la consecución del siguiente objetivo encontraría la plenitud. […]
Retiro de meditación en Vigo, 12 de Abril
El sábado 12 de abril de 2025 te invitamos a un mini retiro de meditación en Vigo en el Centro Aruna, donde dedicaremos una mañana a la meditación activa y a la conexión con lo verdadero en nosotros mismos. Este mini retiro está diseñado para quienes buscan un espacio de claridad y calma en medio […]
Ser presencia no es estar presente
El verdadero salto al reconocimiento de ser presencia ocurre cuando dejamos de identificarnos con el cuerpo como punto de referencia. La mayoría de las personas que asisten a retiros de meditación o van a centros de yoga malinterpretan el concepto de estar presentes cuando leen a los maestros espirituales. Para ellos estar presente consiste en […]
¿Juegas a ser un ser de luz?
Desde hace años, la meditación está en todas partes: apps de mindfulness, retiros espirituales, libros de autoconocimiento… Como moda pasajera, ya está durando demasiado. Parece que nadie quiere bajarse del tren de la transformación personal. Pero, ¿cuántos entienden realmente lo que significa transformarse? ¿Cuántos se quedan atrapados en la superficie, jugando a ser seres de […]
El camino espiritual desde la autoestima
Durante una de nuestras sesiones de meditación en la sala Aruna en Vigo, una participante compartió que su bienestar dependía de la aprobación y el reconocimiento de los demás. Se preguntaba cómo podía amarse más y mejorar su autoestima, sin que ello la llevase a reforzar su ego. Hay muchas maneras de amarse a uno […]
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