Hay quienes opinan que para ser felices y estar en paz hay que vivir sin pensar. Creen que los pensamientos son sus enemigos, los que les impiden lograr el estado de calma anhelado, y dedican tiempo y esfuerzo a erradicarlos o apartarlos de su cabeza. Sin embargo, este tipo de creencias producen el efecto contrario y […]
Charlas desde el Ser: La incubación
Hoy exploramos la incubación, una práctica que permite transformar la experiencia del cuerpo a través de la conciencia. Dentro de la sección Charlas desde el Ser, utilizamos un formato de preguntas y respuestas para desentrañar los conceptos clave de esta técnica que ayuda a observar y transformar la percepción corporal desde una perspectiva consciente. Marta: […]
Meditación y Activación Energética el 10 de agosto en Vigo
El próximo 10 de agosto tendremos una nueva sesión intensiva de meditación y activación energética en la Sala Aruna, en Vigo. En una de las sesiones precedentes, Elena, una de las participantes, compartió su transformación personal después de varios meses dedicada a la meditación y la terapia energética. Describió cómo sus metas interiores se volvieron […]
El camino espiritual desde la autoestima
Durante una de nuestras sesiones de meditación en la sala Aruna en Vigo, una participante compartió que su bienestar dependía de la aprobación y el reconocimiento de los demás. Se preguntaba cómo podía amarse más y mejorar su autoestima, sin que ello la llevase a reforzar su ego. Hay muchas maneras de amarse a uno […]
Meditación en Vigo, sala Aruna domingo 26 Mayo
La meditación es una puerta hacia espacios de conciencia que modifican nuestra relación con el cuerpo y con el mundo, otorgando un nuevo sentido a nuestra existencia. El próximo domingo 26 de mayo de 2024, te invitamos a la Sala Aruna en Vigo, un espacio dedicado a fomentar la interiorización y la conexión espiritual, para […]
La espontaneidad está sobrevalorada
Durante nuestro último retiro de meditación en Vigo, surgieron conversaciones sobre la comunicación abierta y cerrada. Una pregunta de una participante resaltó una inquietud común: ¿No perderé espontaneidad al desarrollar más conciencia en mi comunicación? A menudo, confundimos la espontaneidad con la autenticidad, sin reconocer que no todos los actos espontáneos reflejan nuestra verdadera esencia. […]
Mejorar las relaciones familiares desde la espiritualidad
A menudo la relación con nuestros padres es complicada y, en ocasiones, nuestra comunicación con ellos deja mucho que desear. Ocurre que, al invitar a casa a un amigo que la familia no conocía, empiezan a hablar con él y descubres que tu padre, que normalmente es serio y reservado cuando habla contigo, es completamente […]
La meditación facilita la toma de decisiones
El proceso de tomar decisiones puede estar lleno de ansiedad, miedo y dudas sobre el resultado de nuestras elecciones. La meditación nos invita a sumergirnos en nuestro propio ser, a descubrir que la paz y la felicidad no son destinos externos que dependan del camino que recorremos, sino espacios que podemos encontrar dentro de nosotros mismos y desde donde podemos actuar.
Meditación en Vigo, sábado 6 de abril de 2024, de 10 a 13:30 h
Te invitamos a nuestro evento especial el sábado 6 de abril, en Aruna, nuestro centro de meditación en Vigo, donde exploraremos juntos los misterios de la meditación y la espiritualidad. Desde las 10:00 hasta las 13:30, participarás en sesiones de meditación guiada, charlas enriquecedoras y terapias místicas diseñadas para nutrir tu interior y expandir tu […]
El monje no hace a la espiritualidad
La espiritualidad no consiste en convertirnos en monjes y vivir retirados. Más bien nos invita a abrir los ojos a una realidad más profunda que trasciende nuestras creencias preestablecidas. La iluminación espiritual no se reduce a una serie de sacrificios y renuncias, sino que implica descubrir que la felicidad que buscamos ya está presente en […]
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