Retiro de meditación en Vigo, 12 de Abril

El sábado 12 de abril de 2025 te invitamos a un mini retiro de meditación en Vigo en el Centro Aruna, donde dedicaremos una mañana a la meditación activa y a la conexión con lo verdadero en nosotros mismos. Este mini retiro está diseñado para quienes buscan un espacio de claridad y calma en medio de la agitación diaria.

En nuestro día a día, muchas veces evitamos enfrentarnos a las sensaciones y emociones que cargamos en nuestro interior. Estas emociones reprimidas a menudo se manifiestan como inquietud, ansiedad o estrés. Sin darnos cuenta, rechazamos lo que no queremos sentir, como miedo e incertidumbre. La meditación nos enseña a recibir estas emociones como visitantes inesperados, a darles la bienvenida en lugar de rechazarlas.

A través de la práctica meditativa, aprendemos a no temer al miedo, a no sentirnos inseguros frente a nuestra inseguridad y a aceptar los bloqueos emocionales sin resistencia. Al observar con buena disposición las emociones como fenómenos pasajeros, descubrimos que no son más que movimientos naturales que aparecen y desaparecen en nuestra experiencia.

Programa:

10:00 – 11:00: Meditación guiada
Accede a la paz interior y experimenta la unidad del ser. Estas prácticas están pensadas para ayudarte a calmar la mente, abrir el corazón y observar con claridad lo que sucede en tu interior. Aprenderás a establecer la atención en las sensaciones y a intimar con una experiencia más real de ti misma.

11:00 – 12:00: Charla y preguntas
Reflexión en grupo a través de la conversación sobre temas espirituales y desarrollo personal. Compartiremos enseñanzas que nos inviten a corroborar posibles enganches donde estamos quedando atascados en nuestro camino interior. Este espacio no solo te permitirá comprender mejor tus propias experiencias, sino también escuchar las perspectivas de los demás.

12:00 – 13:00: Activación energética
Purifica tus energías y armoniza cuerpo y espíritu. Esta sesión de terapia energética hace que la conciencia se expanda, favoreciendo la purificación de energías lo que lleva a una facilidad para transformar nuestros patrones de comportamiento, pensamiento y actitudes internas alineándose con nuestro estado esencial de paz y bienestar.

Detalles de la actividad

Fecha: Sábado, 12 de abril 2025
Horario: 10:00 a 13:00
Lugar: Centro Aruna, Calle Colón 9, Vigo
Aportación: 30 euros
Inscripciones: Contacta con nosotros a través de la página de contacto de la web o mediante WhatsApp con Paula al 646 158 837.

Te animamos a regalarte esta mañana para desconectar de las prisas y reconectar con tu verdadera esencia. Este mini retiro puede ser el primer paso hacia una vida más plena y consciente.

La meditación nos recuerda que, incluso en los momentos más caóticos, contamos con una estabilidad innata que nos sostiene. Permítete vivir esta experiencia única en Centro Aruna y descubrir cómo la práctica meditativa puede transformar tu relación contigo mismo y con el mundo.