datelobueno.com

  • Inicio
  • Terapias
    • Osteopatía Biodinámica
    • Terapia Craneosacral
    • Reflexología Podal
    • Masaje Terapéutico
    • Masaje para embarazadas
  • Meditación
    • Grupos de meditación
    • Sala Aruna
    • Retiros en Vigo
    • Libros para descargar
  • Blog
    • Reflexiones
    • No Dualidad
      • Tu no eres nadie
      • Leer para saborear
    • Salud Terapia
      • Por qué no puedo dejar de pensar
      • La meditación no es controlar
    • Espiritualidad Pamplona
    • Historias del despertar
    • Varios Salud
      • Terapias alternativas
      • Suplementos
      • Alimentación
      • Batidos verdes
      • Recetas
      • Infusiones
  • Acerca de mí
    • Biografía
    • Formación
    • Entrevista
  • Biblioteca
  • Contacto
Portada » Cuscús de espinacas a la nata

noviembre 18, 2013 Por Jordi Casals Deja un comentario

Cuscús de espinacas a la nata

Y para hoy, más espinacas. Al loro, que este plato está de lujo: Cuscús de espinacas a la nata. El cuscús cunde mucho, además aumenta con los ingredientes que le pones. Este está hecho con cuscús integral. Los cereales integrales siempre aportan más propiedades y hoy en día se pueden encontrar relativamente fácil en herbolarios. Como verdura, prepararemos un rehogado de puerro, espinaca, berenjena y pimiento rojo. Ahora que lo pienso, le hubieran ido bien unas pasas también, o algún fruto seco… la próxima vez será. Esta misma receta la podéis hacer con polenta o mijo. Que cada uno vaya probando.

 Cuscús de espinacas a la nata

Ingredientes:

Cuscús integral

300 gr. de espinacas

1 pimiento rojo

2 ajos

1 puerro

1 berenjena pequeña

Perejil

Tomillo

Albahaca

Romero

Laurel

Sal

 

Preparación:

Pon aceite en una olla grande. Cuando esté caliente, añade el pimiento y el ajo cortados. Cuando estén un poco dorados, incorpora el puerro cortado y la berenjena pelada, remueve y deja cocinar un poco. Cuando esté casi hecho, agrega las espinacas, tapa la olla y deja cocinar removiendo de vez en cuando. Por último añade las especies y la sal  y remueve para que se mezcle todo, añade la nata y deja cocinar unos minutos removiendo.

Pon el  cuscús en un colador y lávalo poniéndolo debajo del grifo. Colócalo en un bol. Añade un poco de sal, romero y tomillo. Calienta el doble de agua que de cuscús y cuando hierva échalo encima del cuscús, remueve, tápalo y déjalo unos minutos hasta que se consuma todo el agua y… ya estará listo para comer. Ñam, ñam, delicioso.

 

 

Comparte esto:

  • Haz clic para compartir en Facebook (Se abre en una ventana nueva)
  • Haz clic para compartir en Twitter (Se abre en una ventana nueva)
  • Haz clic para compartir en LinkedIn (Se abre en una ventana nueva)
  • Haz clic para compartir en WhatsApp (Se abre en una ventana nueva)
  • Haz clic para compartir en Telegram (Se abre en una ventana nueva)
  • Haz clic para enviar un enlace por correo electrónico a un amigo (Se abre en una ventana nueva)
  • Haz clic para imprimir (Se abre en una ventana nueva)

Relacionado

Publicado en: Recetas Etiquetado como: Cuscus, Espinacas, Nata

Deja un comentarioCancelar respuesta

Suscríbete al blog por correo electrónico

Introduce tu correo electrónico para suscribirte a este blog y recibir avisos de nuevas entradas.

Únete a otros 3.745 suscriptores

Secciones del Blog:

  • Alimentación (7)
  • Batidos verdes (6)
  • Entrevistas Jordi Casals (1)
  • Historias del despertar (12)
  • Infusiones (1)
  • Meditación (11)
  • Recetas (35)
  • Reflexiones (9)
  • Retiros (1)
  • Retiros en Vigo (8)
  • Suplementación (8)
  • Terapias alternativas (3)
  • Uncategorized (7)
  • Vivencias (3)

Artículos por meses:

Últimos artículos publicados:

  • PRÓXIMO RETIRO EL 4 NOVIEMBRE…. EN VIGO
  • Correr para conocerse
  • Navegando en las Islas Marquesas
  • Cómo la Quietud Dinámica nos libera de la agitación mental
  • Diferencias entre ilusión y entusiasmo

Últimos Comentarios:

  • Alicia en Correr para conocerse
  • ferran en Correr para conocerse
  • Damián en MSM (II)
  • Cristina Castro en Historia del despertar de Byron Katie
  • Chispa en Historia del despertar de Eckhart Tolle

Etiquetas

Alcalinizante Alimentación Antioxidante Apio Arroz Aruna Batidos Berenjena Brownie Brécol Calabacines Champiñones Compatibilidades Despertar Douglas Harding Eckhart Tolle Espinacas Frijol Garbanzos Hummus Integral Manzana Meditación MSM Nata Omega 3 Patata Potaje Quinua Recetas Reflexiones Rellenos Remolacha Retiro Setas Suplementos Terapia Tofu Tortilla Uva Verduras Viamina C Vigo Vivencias Zanahorias
Masquemedicos
Jordi Casals
Jordi Casals en Saludterapia

Suscríbete al blog por correo electrónico

Introduce tu correo electrónico para suscribirte a este blog y recibir avisos de nuevas entradas.

Únete a otros 3.745 suscriptores

PUEDES SEGUIRME POR AQUÍ:

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Twitter
  • WhatsApp

Categorías

  • Alimentación
  • Batidos verdes
  • Entrevistas Jordi Casals
  • Historias del despertar
  • Infusiones
  • Meditación
  • Recetas
  • Reflexiones
  • Retiros
  • Retiros en Vigo
  • Suplementación
  • Terapias alternativas
  • Uncategorized
  • Vivencias

Jordi Casals en Saludterapia

Entradas recientes:

  • PRÓXIMO RETIRO EL 4 NOVIEMBRE…. EN VIGO
  • Correr para conocerse
  • Navegando en las Islas Marquesas
  • Cómo la Quietud Dinámica nos libera de la agitación mental
  • Diferencias entre ilusión y entusiasmo
  • Mientras hay esperanza, no hay vida
  • Las creencias nos condicionan
  • Contraseña biblioteca
  • La actitud ante la lectura espiritual
  • Las distintas vidas de Manolo
Masquemedicos
Jordi Casals

Copyright © 2023 ·Executive Pro Theme · Genesis Framework por StudioPress · WordPress · Acceder

Contactanos