La mayoría de las veces, el despertar aparece porque la vida te da una buena bofetada. Un golpe seco, cargado de realidad, que desarma al personaje, desmonta los cimientos de la historia y deja al ego desnudo y sin palabras. Una ruptura, una pérdida, una traición, una enfermedad. Un impacto emocional que no sabes gestionar […]
¿Por qué somos como somos?
¿Qué determina nuestros comportamientos, nuestras decisiones, nuestra forma de relacionarnos? Muchos de nosotros hemos sostenido relaciones que no nos nutrían, o estilos de vida que no sentíamos como propios, pero que manteníamos por encajar o por costumbre. A veces incluso nos hemos forzado a seguir un camino profesional, o a desarrollar un talento, que en […]
Libros recomendados – Julio 2025
En datelobueno.com llevamos años compartiendo lecturas que inspiran, acompañan y despiertan. Esta selección de julio está centrada en obras que exploran la no-dualidad, ese enfoque que no busca mejorar al yo, sino disolver su ilusión. Todos los libros aquí presentados apuntan, con estilos distintos, hacia lo que ya somos cuando cesa la búsqueda. Selección […]
Los juegos de la abundancia
La abundancia real empieza cuando dejas de huir. Beatriz era considerada por su entorno una mujer exitosa. Tenía casas, títulos y acumulaba viajes cada año, pero cada nuevo logro le daba menos satisfacción y la alegría por lo conseguido le duraba menos tiempo. Siempre pensaba que en la consecución del siguiente objetivo encontraría la plenitud. […]
El terapeuta al que nunca dejas
Carlos y David comenzaron su carrera como terapeutas al mismo tiempo, compartiendo un mismo deseo: ayudar a las personas a sanar y mejorar sus vidas. Con los años, cada uno fue desarrollando su propio enfoque, hasta llegar a caminos totalmente diferentes. Carlos se siente orgulloso de su agenda siempre llena con nombres conocidos. Muchos pacientes […]
La espiritualidad como base de la salud
No importa lo que comamos, si nuestro ser no digiere lo que vivimos. La salud puede estar presente incluso cuando algo duele. Conectamos con ella cuando reconocemos que nuestra plenitud no depende de lo externo, sino de la conexión auténtica con la vida. Cuando la espiritualidad está presente, brotan la confianza, la paz y el […]
Retiro de meditación en Vigo, 12 de Abril
El sábado 12 de abril de 2025 te invitamos a un mini retiro de meditación en Vigo en el Centro Aruna, donde dedicaremos una mañana a la meditación activa y a la conexión con lo verdadero en nosotros mismos. Este mini retiro está diseñado para quienes buscan un espacio de claridad y calma en medio […]
Meditar es ver las cosas tal y como son
La ciencia nos dice que el cuerpo cambia sin parar. La piel se renueva cada tres semanas, los glóbulos rojos se reemplazan cada 120 días, los huesos se regeneran cada diez años. Si todo en el cuerpo cambia, ¡todo!, ¿qué es lo que permanece? Tu cuerpo envejece, pero sigues siendo tú. Todas las células de […]
Ser presencia no es estar presente
El verdadero salto al reconocimiento de ser presencia ocurre cuando dejamos de identificarnos con el cuerpo como punto de referencia. La mayoría de las personas que asisten a retiros de meditación o van a centros de yoga malinterpretan el concepto de estar presentes cuando leen a los maestros espirituales. Para ellos estar presente consiste en […]
¿Juegas a ser un ser de luz?
Desde hace años, la meditación está en todas partes: apps de mindfulness, retiros espirituales, libros de autoconocimiento… Como moda pasajera, ya está durando demasiado. Parece que nadie quiere bajarse del tren de la transformación personal. Pero, ¿cuántos entienden realmente lo que significa transformarse? ¿Cuántos se quedan atrapados en la superficie, jugando a ser seres de […]
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