¿Qué determina nuestros comportamientos, nuestras decisiones, nuestra forma de relacionarnos? Muchos de nosotros hemos sostenido relaciones que no nos nutrían, o estilos de vida que no sentíamos como propios, pero que manteníamos por encajar o por costumbre. A veces incluso nos hemos forzado a seguir un camino profesional, o a desarrollar un talento, que en […]
Los juegos de la abundancia
La abundancia real empieza cuando dejas de huir. Beatriz era considerada por su entorno una mujer exitosa. Tenía casas, títulos y acumulaba viajes cada año, pero cada nuevo logro le daba menos satisfacción y la alegría por lo conseguido le duraba menos tiempo. Siempre pensaba que en la consecución del siguiente objetivo encontraría la plenitud. […]
El terapeuta al que nunca dejas
Carlos y David comenzaron su carrera como terapeutas al mismo tiempo, compartiendo un mismo deseo: ayudar a las personas a sanar y mejorar sus vidas. Con los años, cada uno fue desarrollando su propio enfoque, hasta llegar a caminos totalmente diferentes. Carlos se siente orgulloso de su agenda siempre llena con nombres conocidos. Muchos pacientes […]
La espiritualidad como base de la salud
No importa lo que comamos, si nuestro ser no digiere lo que vivimos. La salud puede estar presente incluso cuando algo duele. Conectamos con ella cuando reconocemos que nuestra plenitud no depende de lo externo, sino de la conexión auténtica con la vida. Cuando la espiritualidad está presente, brotan la confianza, la paz y el […]
Meditar es ver las cosas tal y como son
La ciencia nos dice que el cuerpo cambia sin parar. La piel se renueva cada tres semanas, los glóbulos rojos se reemplazan cada 120 días, los huesos se regeneran cada diez años. Si todo en el cuerpo cambia, ¡todo!, ¿qué es lo que permanece? Tu cuerpo envejece, pero sigues siendo tú. Todas las células de […]
Ser presencia no es estar presente
El verdadero salto al reconocimiento de ser presencia ocurre cuando dejamos de identificarnos con el cuerpo como punto de referencia. La mayoría de las personas que asisten a retiros de meditación o van a centros de yoga malinterpretan el concepto de estar presentes cuando leen a los maestros espirituales. Para ellos estar presente consiste en […]
¿Juegas a ser un ser de luz?
Desde hace años, la meditación está en todas partes: apps de mindfulness, retiros espirituales, libros de autoconocimiento… Como moda pasajera, ya está durando demasiado. Parece que nadie quiere bajarse del tren de la transformación personal. Pero, ¿cuántos entienden realmente lo que significa transformarse? ¿Cuántos se quedan atrapados en la superficie, jugando a ser seres de […]
La terapia craneosacral biodinámica como camino espiritual
La búsqueda del bienestar puede tomar muchas rutas, pero la más transformadora es aquella que integra el cuerpo y el espíritu en un solo camino. La terapia craneosacral biodinámica se presenta como un puente entre estos dos aspectos de nuestra existencia, ofreciendo una experiencia única de reconexión con nuestra esencia más profunda. Algunas personas llegan […]
La ilusión de vivir sin pensar
Hay quienes opinan que para ser felices y estar en paz hay que vivir sin pensar. Creen que los pensamientos son sus enemigos, los que les impiden lograr el estado de calma anhelado, y dedican tiempo y esfuerzo a erradicarlos o apartarlos de su cabeza. Sin embargo, este tipo de creencias producen el efecto contrario y […]
Charlas desde el Ser: La incubación
Hoy exploramos la incubación, una práctica que permite transformar la experiencia del cuerpo a través de la conciencia. Dentro de la sección Charlas desde el Ser, utilizamos un formato de preguntas y respuestas para desentrañar los conceptos clave de esta técnica que ayuda a observar y transformar la percepción corporal desde una perspectiva consciente. Marta: […]
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